STRIP - DANCE (СТРИП-ДЕНС)

      Strip Dance - танцевальное направление, по сути являющееся частью Стриптиза. Если стриптиз - это "умение обнажения в танце", то стрип денс - это "умение танца, подходящего для обнажения". То есть стрип денс - это любое танцевальное направление, которое возможно органично применить для стриптиза, а какой танец может быть более нежным и страстным в одно и то же время, более соблазнительным, более чувственным и, наконец, более женственным, чем стриптиз?

В наши занятия стрип-денс входит pole-dance (танец с шестом), а также пластика на полу, со стульями, у стены и т.д.

BEAUTY-DANCE (BOOTY DANCE В НАШЕЙ ИНТЕРПРЕТАЦИИ)

Beauty dance - наша инновация, танцевальное направление, в основе которого лежит так называемый booty dance (простыми словами "танец попы"). Booty dance - зажигательное афроамериканское направление, включает в себя различные виды трясок (BOOTY SHAKE), разработку ягодичных мышц (RUMP SHAKIN), пластичные движения поясницей, талией, животом, бедрами (HIP ROLLING). В Украине и в частности в Харькове этот вид танца преподается нами впервые. В наши занятия beauty dance входят элементы и других жарких танцевальных направлений, в том числе и стрипа. Если вам нравится как двигаются Шакира и Бейонс - то эти занятия как раз для вас.

СТРИП-АЭРОБИКА

Стрип-аэробика - подвижная и энергичная танцевальная аэробика с элементами стрип. Помогает развить пластику, укрепить мышцы и привести их в тонус, а вам дарит заряд бодрости, энергии и сексуальности.

BEAUTY - КОМПЛЕКС

Beauty-комплекс - специально разработанный нами комплекс занятий, который включает в себя элементы пилатеса, калланетика, стретчинга, танцевальные связки. Комплекс разрабатывался специально для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Комплекс предназначен для усиленной коррекции фигуры, развития гибкости, пластики, грации, расслабления мышц после рабочего дня и приведения их в тонус. Также Beauty-комплекс поможет вам приобрести навыки различных видов и направлений танцев, вы сможете быть уверенной в своей неотразимости на любой вечеринке. В отличие от остальных направлений занятий нашей школы, данное направление предпочитает не только молодежь, но и более взрослые девушки и женщины.

ПИЛАТЕС

Пилатес - был разработан Джозефом Пилатесом почти 100 лет назад. У него с детства было слабое здоровье и активные виды спорта были противопоказаны. Он создал особую методику упражнений, в которой выделяются 6 основных принципов:

* концентрация - максимум внимания на одном движении;
* контроль - основа метода. Все время следить за правильностью выполнения движений;
* нагрузка на мышцы центральной части тела;
* плавность движений;
* правильность дыхания - за счет этого клетки в нужной мере снабжаются кислородом, улучшается координация движений;
* дисциплина - главное не количество, а качество выполнения движений.